Radis rose au tartine de beurre demi-sel ou l’inverse

Pour 4 personnes
Niveau de difficultéFacile
Temps de préparation 10 mn
Temps de cuisson 0

Ingrédients

  • Une botte de radis
  • Beurre demi-sel

Réalisation

La base de la base…

  1. Lavez et équeutez les radis. Enlevez les fanes que vous pouvez garder pour une soupe si elles sont bien fraîches.
  2. Présentez les radis avec des tartines de beurre demi-sel.
  3. Certains aiment les tremper dans les grains de sel tout simplement et les croquent comme ça sans rien de plus. Les plus gourmands mangent autant de radis que de tartines de beurre…

Gratin de chou rave façon dauphinois

Pour 4 personnes
Niveau de difficultéMoyen
Temps de préparation 20mn
Temps de cuisson 60mn

Ingrédients

  • 700 g de chou rave
  • 30 cl de crème entière liquide
  • 30 cl de crème fraîche épaisse
  • 150 g de fromage râpé (emmental ou comté)
  • 1 c à soupe de beurre
  • 1 poignée de persil ciselé
  • Sel
  • Poivre

Réalisation

  1. Préchauffez votre four à 180°. Beurrez le plat à gratin.
  2. Pelez et couper la gousse d’ail en 2. Les placer aux deux extrémités du plat.
  3. Epluchez (enlever tout ce qui vous semble fibreux) et coupez le chou rave avec une mandoline, votre robot maison ou votre couteau bien aiguisé.
  4. Disposez la moitié des tranches de chou, étalez la moitié de la crème fraîche épaisse. Salez et poivrez et parsemez avec une poignée de fromage.
  5. Finir d’agencer les dernières tranches de chou. Versez la crème liquide sur tout le plat et le reste de la crème épaisse. Salez et poivrez et déposez le reste du fromage sur le dessus.
  6. Mettre au four pour une heure. Surveillez la cuisson, si au bout de 40/45mn, le gratin est déjà coloré, baisser à 160°.
  7. Le gratin est cuit lorsque la lame du couteau s’enfonce jusqu’au fond du plat sans résistance.
  8. Le servir parsemé de persil dans l’assiette.

Gratin léger de chou rave

Pour 4 personnes
Niveau de difficultéFacile
Temps de préparation 30mn
Temps de cuisson 25mn

Ingrédients

  • 1 chou rave d’environ 300g
  • lait de vache ou végétal
  • emmenthal râpé
  • 1 gousse d’ail
  • 1 pincée de noix muscade
  • Sel
  • Poivre

Réalisation

  1. Préchauffez votre four à 180°
  2. Hachez votre gousse d’ail, épluchez et coupez votre chou rave comme une pomme de terre à la mandoline si vous en avez une et sinon au couteau.
  3. Dans une sauteuse huilée mettre la gousse et les tranches de chou rave. Recouvrir de lait. Salez, poivrez, ajoutez la noix muscade et laissez cuire à feu doux jusqu’à ce que le chou soit devenu tendre.
  4. Dans un plat à gratin, mettre le contenu de votre sauteuse et recouvrir d’emmental râpé à votre convenance.
  5. Enfournez à mi-hauteur jusqu’à ce que ce soit gratiné.

Potimarron farci au riz persillé

Pour 4 personnes
Niveau de difficultéMoyen
Temps de préparation 40mn
Temps de cuisson 40/50mn

Ingrédients

  • 110 g de riz thaî
  • 1 potimarron moyen (pas besoin de l’éplucher)
  • 1 gros oignon
  • 50 g de comté
  • 2 gousses d’ail
  • 1/2 bouquet de persil
  • Huile d’olive
  • 10 à 15 ml de crème liquide entière
  • Sel et poivre

Réalisation

  1. Cuire le riz.
  2. Eplucher l’oignon et les gousses d’ail. Hacher les gousses d’ail et couper l’oignon en cubes. Faire revenir tout cela dans un peu d’huile d’olive. Ajouter du sel et du poivre en fin de cuisson.
  3. Mélanger cette préparation avec le riz, les cubes de comté et du persil ciselé : garder un peu de persil pour la fin de cuisson. Réserver la préparation.
  4. Préchauffer votre four à 180°. Laver le potimarron, découper le chapeau et enlever le coeur et les graines.
  5. Saler et poivrer l’intérieur. Placer le potimarron dans un plat allant au four. Remplir le potimarron de la farce au riz. Badigeonner le potimarron d’huile d’olive. Ajouter un petit verre d’eau dans le plat.
  6. Pendant la cuisson veiller à ce qu’il y aie toujours un fond d’eau dans le plat de cuisson.
  7. Enfourner pour 35 à 45 mn de cuisson.
  8. Le potimarron est cuit quand la pointe du couteau rentre facilement dans la chair.
  9. Servir le potimarron arrosé de son jus et saupoudré du reste de persil ciselé.

Soupe de potimarron rehaussé de parmesan et noix ou noisettes

Pour 4 personnes
Niveau de difficultéMoyen
Temps de préparation 20 mn
Temps de cuisson 30 mn

Ingrédients

  • 1 potimarron de 1,5 kg
    Le potimarron ne s’épluche pas !
  • 1 oignon
  • 1 l de bouillon de poule
  • 2 cuillères à soupe de crème liquide
  • 30 g de noix ou noisettes
  • 30 g de parmesan
  • Sel
  • Poivre
  • Persil ou coriandre (facultatif)

Réalisation

  1. Lavez le potimarron et frottez-le avec une brosse à légumes. Enlevez les graines. Détaillez le en petits cubes.
  2. Epluchez l’oignon et coupez le en quartiers.
  3. Mettre les légumes dans une cocotte, couvrez de bouillon, salez, poivrez et laissez mijoter entre 20 à 30 mn.
  4. Avec un économe, prélevez des copeaux de parmesans.
  5. Concassez grossièrement les noisettes.
  6. Incorporez la crème et versez la soupe dans des bols ou assiette creuse.
  7. Parsemez de noisettes ou noix, de parmesan et de persil ou coriandre.
  8. Pour la version velouté, enlever une partie de l’eau avant de mixer afin d’ajuster la consistance à votre convenance.

Salade méli mélo de mâche et betterave

Pour 4 personnes
Niveau de difficultéFacile
Temps de préparation 15 mn
Temps de cuisson Il y a pas

Ingrédients

  • Mâche
  • Betterave (cru ou cuite)
  • Noix
  • Copeaux de parmesan
  • Lamelles de champignons
  • Oeuf dur
  • Vinaigrette

Réalisation

  1. Lavez la mâche
  2. Cuire la betterave ou optez pour la version cru râpée
  3. Disposez la mâche et la betterave ensemble.
  4. Ajouter copeaux de parmesan, lamelles de champignons et noix
  5. La vinaigrette cuit la mâche assez rapidement donc l’assaisonnement se fait au dernier moment ou dans l’assiette de chacun si vous en avez fait une grande quantité et avez peur de ne pas tout manger…

Tarte épinard et mâche au chèvre

Pour 4 personnes
Niveau de difficultéMoyen
Temps de préparation 30 mn
Temps de cuisson 30 mn

Ingrédients

  • 1 pâte brisée
  • 400 g d’épinards
  • 80g de mâches
  • 1/2 bûche de chèvre
  • 3 oeufs
  • 3 cuillères à soupe de crème fraîche ou crème végétale (soja,
  • 10 cl de lait de vache ou végétal (soja ou riz)
  • Sel
  • Poivre

Réalisation

  1. Bien laver les épinards et la mâche. Les précuire ensuite à la vapeur. Bien les égoutter ensuite.
    (Vous pouvez aussi choisir de les faire suer à la poêle plutôt que précuire à la vapeur.)
  2. Préchauffez le four à 200°.
  3. Disposer sur le fond de la tarte la mâche puis les épinards.
  4. Dans un saladier mélanger les oeufs avec le lait et la crème. Saler, poivrer.
  5. Verser le mélange sur la tarte.
  6. Couper des tranches de chèvre et les disposer sur la tarte.
  7. Enfourner pour 30 à 35 mn.

Poêlée crémeuse de chou rave et carottes

Pour 4 personnes
Niveau de difficultéFacile
Temps de préparation 15 mn
Temps de cuisson 30 mn

Ingrédients

  • 1 ou 2 chou(x) rave
  • Carottes (le même poids)
  • Huile d’olive
  • Crème fraîche ou crème végétale (soja, amande, coco)
  • Sel
  • Curry (1 Cuillère à café)

Réalisation

  1. Pelez , épluchez et découpez les carottes et le chou rave en rondelle ou bâtonnets.
  2. Mettre à chauffer l’huile dans votre casserole, le curry y ajouter les légumes. Les faire revenir à feu vif 2/3 minutes puis couvrir et baissez le feu. Mettre un peu d’eau si au bout de 5 mn vous voyez que ça accroche un peu au fond de votre casserole.
  3. Faites cuire entre 20 à 30 mn. Ca dépendra de la taille de vos légumes.
  4. A la toute fin vous pouvez découvrir et augmenter le feu si vous voulez un résultat plus doré.
  5. Lorsque c’est cuit, ajoutez la crème et servir aussitôt !

Poêlée simple de chou rave

Pour 4 personnes
Niveau de difficultéFacile
Temps de préparation 10 mn
Temps de cuisson 15/20mn

Ingrédients

  • Chou rave
  • Ail
  • Sel
  • Huile d’olive
  • Persil ou autre herbe…

Réalisation

  1. Epluchez et couper le chou rave en rondelles ou en bâtonnets assez fin. (Plus il est fin, plus il cuira vite.)
  2. Huilez votre poêle (anti adhésive de préférence) et y mettre le chou lorsque celle ci est bien chaude.
  3. Deux options s’offre alors à vous : mettre à couvert à feu doux, ils resteront très tendres ou à feu plus vif mais sous surveillance si vous les voulez un peu dorés sans être cramés.
  4. Ajoutez de l’ail à votre convenance. Une gousse ou deux à mi cuisson et du persil à la toute fin.

Velouté de celeri rave au roquefort

Pour 4 personnes
Niveau de difficultéFacile
Temps de préparation 20 mn
Temps de cuisson 30 mn

Ingrédients

  • 2 boule de celeri rave
  • 1 ou 2 grosse pommes de terre
  • Roquefort
  • Huile d’olive
  • Sel (facultatif)

Réalisation

  1. Pelez et coupez les céleris et les pommes de terre
  2. Les faire revenir avec un peu d’huile d’olive avant d’ajouter l’eau bouillante
  3. Cuire et mixez ensuite
  4. Ajoutez à votre convenance le roquefort soit dans votre assiette ou dans la soupe si toute la famille aime ce fromage.

Pack choi sauté

Pour 4 personnes
Niveau de difficultéFacile
Temps de préparation 20mn
Temps de cuisson 10mn

Ingrédients

  • 4 choux
  • 2 gousses d’ail
  • sauce soja
  • huile de sésame grillée
  • sésame blanc ou grillé
  • (facultatif gingembre)

Réalisation

  1. Lavez vos choux
  2. Les découpez en morceaux ou les effeuillez si vous préférez garder la feuille entière (plus jolie à servir mais plus longue à cuire)
  3. Faire chauffer l’huile, y mettre l’ail, (le gingembre si on en met), le sésame blanc une à deux minutes à feu vif
  4. Ajoutez les choux
  5. Remuez régulièrement et cuire peu de temps si on les préfère croquant ou un peu plus longtemps si on les préfère fondant
  6. Si on choisit de mettre du sésame grillé, on l’ajoute plutôt à la fin de la cuisson.

Salade de champignons crus

Pour 4 petites portions
Niveau de difficultéFacile
Temps de préparation 10 mn
Temps de cuisson Pas de cuisson

Ingrédients

  • 250 g de champignons de Paris bruns
  • 1 gousse d’ail si on est timide
  • 2 si on adore l’ail
  • Crème fraiche épaisse ou crème végétale
  • 1 Citron
  • Sel

Réalisation

  1. Enlever la terre des champignons
  2. Enlevez leurs pieds
  3. Eventuellement les passer à l’eau
  4. Les découpez en fine lamelles
  5. Les mélangez au reste, crème, jus de citron, ail (écrasé au presse ail ou coupé très très finement)
  6. On mélange bien et c’est toujours un peu meilleur préparé avec un peu d’avance
  7. Si on aime les herbes et qu’on en a dans le frigo on peut ajouter du persil ou de la ciboulette

Muffins aux topinambours et aux noisettes

Pour 6 personnes
Niveau de difficultéFacile
Temps de préparation 20 mn
Temps de cuisson 25 mn

Ingrédients

  • 180 g de topinambours
  • 50 g de noisettes entières
  • 75 g de farine
  • 75 g de gruyère râpé
  • 3 oeufs
  • 1 sachet de levure chimique
  • sel

Réalisation

  1. Préchauffez le four à 180°C.
  2. Pelez les topinambours puis râpez-les finement.
  3. Mélangez les topinambours râpés, la farine, le sel et la levure chimique dans un saladier.
  4. Concassez grossièrement les noisettes entières.
  5. Ajoutez les oeufs et le gruyère puis les noisettes concassées, pour terminer. Remuez bien.
  6. Placez des caissettes en papier dans des moules à muffin. Versez-y la préparation.
  7. Enfournez pendant 25 minutes.
  8. Laissez tiédir quelques instants les muffins à la sortie du four.
  9. Démoulez les muffins puis servez.

Beignets de topinambours

Pour 4 personnes
Niveau de difficultéFacile
Temps de préparation 30 mn
Temps de cuisson 10 mn

Ingrédients

  • 1 kg de topinambours
  • 75 g de farine
  • 1 oeuf
  • 1 c. à café de sel
  • huile pour friture

Réalisation

  1. Pelez les topinambours, coupez-les en lamelles un peu épaisses, puis salez-les. Laissez reposer 5 à 10 minutes jusqu’à ce qu’elles aient rendu toute leur eau.
  2. Versez la farine dans une assiette creuse. Battez l’oeuf dans une seconde assiette creuse.
  3. Mettez à chauffer l’huile dans votre friteuse.
  4. Roulez chaque lamelle de topinambour dans la farine, puis trempez-les dans l’oeuf battu.
  5. Plongez-les ensuite dans la friteuse et laissez-les frire jusqu’à ce qu’elles soient dorées.
  6. Retirez-les alors avec un écumoire et égouttez-les sur du papier absorbant.
  7. Servez bien chaud.

Tarte aux topinambours

Pour 6 personnes
Niveau de difficultéFacile
Temps de préparation 10 mn
Temps de cuisson 15 mn

Ingrédients

  • 1 rouleau de pâte brisée
  • 700 g de topinambours
  • 50 g d’emmental râpé
  • 2 c. à soupe de crème fraîche
  • 2 c. à soupe de moutarde
  • sel, poivre

Réalisation

  1. Disposez la pâte brisée dans un moule à tarte. Piquez le fond avec une fourchette et faites cuire à blanc pendant 15 min (four préchauffé à 180°C). Sortez la pâte du four et réservez.
  2. Épluchez les topinambours, coupez-les grossièrement. Versez d’eau une casserole. Couvrez d’eau et salez. Faites cuire pendant 15 min afin que les topinambours soient bien tendres.
  3. Égouttez-les, disposez-les dans un saladier. Ajoutez la crème fraiche et réduisez en purée. Salez et poivrez.
  4. Sur le fond de tarte, étalez la moutarde. Versez la purée de topinambours de façon uniforme. Saupoudrez d’emmental râpé.
  5. Enfournez la tarte aux topinambours pendant 15 min (à 180°C). Lorsque la tarte est bien dorée, retirez-la du four et dégustez immédiatement.

Velouté de courge butternut, patate douce et topinambours

Pour 6 personnes
Niveau de difficultéFacile
Temps de préparation 10 mn
Temps de cuisson 25 mn

Ingrédients

  • 800 g de courge butternut
  • 6 à 8 topinambours
  • 1 cube de bouillon de légumes
  • 200 g de patate douce
  • 1 oignon
  • 2 c. à soupe de graines de courge
  • sel, poivre

Réalisation

  1. Epluchez les légumes et coupez-les en moyens morceaux.
  2. Placez-les dans une marmite et recouvrez d’eau à hauteur.
  3. Ajoutez le cube de bouillon de légumes et placez la marmite sur feu moyen.
  4. Dès l’ébullition, laissez cuire pendant 20 à 25 minutes ou jusqu’à ce que tous les légumes soient cuits.
  5. À la fin de la cuisson, mixez le mélange, à l’aide d’un mixeur plongeant, jusqu’à obtenir la texture souhaitée. Salez et poivrez selon vos goûts, puis mixez à nouveau rapidement.
  6. Versez le velouté dans des verrines, des bols ou des assiettes creuses. Parsemez chaque portion de graines de courge.
  7. Savourez bien chaud.