Cake aux courgettes et aux herbes du jardin

Pour 6 personnes
Niveau de difficultéFacile
Temps de préparation 30 mn
Temps de cuisson 50 mn

Ingrédients

  • 350 g de courgettes
  • 200 g de farine
  • 3 oeufs
  • 10 cl d’huile d’olive
  • 10 cl de lait
  • 3 oignons nouveaux
  • 50 g de gruyère râpé
  • 1/2 bouquet de persil
  • 1/2 bouquet de ciboulette
  • 1 sachet de levure chimique
  • Sel, poivre

Réalisation

  1. Lavez les courgettes, ôtez les extrémités, puis râpez-les grossièrement.
  2. Dans une sauteuse, faites chauffer 1 cuillerée à soupe d’huile et versez-y les courgettes râpées. Les cuire jusqu’à ce qu’elles aient rendu leur eau.
  3. Préchauffez le four à 210° (th7). Dans un récipient, battez les oeufs avec l’huile et le lait ; ajouter doucement la farine en remuant au fouet. Mélangez avec la levure.
  4. Ajoutez ensuite les oignons hachés, les herbes hachées, le gruyère, les courgettes, du sel et du poivre. Mélangez délicatement.
  5. Versez dans un moule à cake beurré et fariné. Enfournez et faites cuire à 210° pendant 50mn. Laisser refroidir avant de démouler.

Soupe de potimarron rehaussé de parmesan et noix ou noisettes

Pour 4 personnes
Niveau de difficultéMoyen
Temps de préparation 20 mn
Temps de cuisson 30 mn

Ingrédients

  • 1 potimarron de 1,5 kg
    Le potimarron ne s’épluche pas !
  • 1 oignon
  • 1 l de bouillon de poule
  • 2 cuillères à soupe de crème liquide
  • 30 g de noix ou noisettes
  • 30 g de parmesan
  • Sel
  • Poivre
  • Persil ou coriandre (facultatif)

Réalisation

  1. Lavez le potimarron et frottez-le avec une brosse à légumes. Enlevez les graines. Détaillez le en petits cubes.
  2. Epluchez l’oignon et coupez le en quartiers.
  3. Mettre les légumes dans une cocotte, couvrez de bouillon, salez, poivrez et laissez mijoter entre 20 à 30 mn.
  4. Avec un économe, prélevez des copeaux de parmesans.
  5. Concassez grossièrement les noisettes.
  6. Incorporez la crème et versez la soupe dans des bols ou assiette creuse.
  7. Parsemez de noisettes ou noix, de parmesan et de persil ou coriandre.
  8. Pour la version velouté, enlever une partie de l’eau avant de mixer afin d’ajuster la consistance à votre convenance.